Föräldrainstruktion: tennis för barn

I tennis, som i många sporter, är det viktigt att lära ditt barn grunderna från barndomen. Basen som barnet kommer ihåg i ung ålder kommer att ge honom en bra professionell framtid. Idag berättar vi om barntennis och vad som är viktigt för föräldrar vars barn älskar denna sport.

Föräldrainstruktion: tennis för barn

Foto: Anastasia Tsymbarevich, Championship

Tillsammans med den berömda ryska tennisspelaren och vinnaren av 15 ITF-turneringar Ekaterina Bychkova har vi sammanställt instruktioner som hjälper föräldrar till unga tennisspelare att förstå alla träningsnyanser: ålder för att skicka barnet till sektionen, hur man stöder barnet innan tävlingen och väljer rätt utrustning för lektioner.

Vid vilken ålder ska man börja spela?

Det är viktigt att komma ihåg att utvecklingen i tennis för alla barn sker enligt - annorlunda. Vissa växer upp tidigare, andra lär sig snabbare än andra. Allt beror på om barnet snabbt kan anpassa sig och hur lång tid det tar att memorera. Det finns olika barn: någon är mer fokuserad, då kan du anmäla dig till tennis vid fyra års ålder, men för någon kommer det att vara mycket tidigt.

Det är viktigt att veta: om du är sent och ditt barn började idrotta först vid åtta års ålder, det betyder inte att han inte kommer att uppnå någonting. Naturligtvis kan han under de första två åren ligga efter resten i gruppen, men det beror på barnets lust och motivation.

Jag kommenterade Australian Open-finalen bland juniorer. Peter Kordas son, Sebastian, uppträdde där. Som barn spelade han hockey. Men när han var 11 år kom Sebastian till en tennisturnering med sin far. Han gillade det så mycket att han började spela, och vid 17 års ålder vann han junior Australian Open. Det är uppenbart att genetik och stödet från tränarfadern spelade en roll här. Men det bevisar att allt är väldigt individuellt. Inklusive ålder. Optimalt borde det naturligtvis vara ett intervall på 4 till 7 år.

Föräldrainstruktion: tennis för barn

Foto: Anastasia Tsymbarevich, Championship

Priset på frågan: vilken utrustning ska du köpa och hur man väljer den?

I början av träningen måste ditt barn köpa två saker: en racket och sneakers. Det här är de viktigaste sakerna för en tennisspelare. Det är inte nödvändigt att spendera pengar på dyr utrustning direkt, men det är bättre att inte spara på en racket. Det kommer att tjäna ditt barn i genomsnitt 1,5-2 år.

  • Racket: hur väljer man rätt? (utgivningspris - från 2 000 rubel)

Det är ganska enkelt att välja en racket för ett barn i en butik, baserat på hans ålder. Ett stort antal företag är representerade på marknaden nu. Välj först den som passar bäst för ålder, vikt och storlek. Inledningsvis bör du inte vara uppmärksam på resten av parametrarna.

När ett barn är 5-6 år är det viktigaste att välja rätt vikt så att det är bekvämt för honom att hålla racketen i handen. Det är viktigt att borsten inte sjunker. När det gäller längden är det viktigt här att barnet kan pillasläpp racketen till golvet från din höjd. Det räcker för en början. Handtaget väljs så att det hålls i handen i full omkrets utan att fingrarna dinglar.

Föräldrainstruktion: tennis för barn

Foto: Anastasia Tsymbarevich, Championship

  • Sneakers: hur man väljer rätt? (utgivningspris - från 3 tusen rubel)

Racket och sneakers är de två viktigaste sakerna för alla tennisspelare. Ditt barn ska känna sig så bekväm som möjligt på banan, så det är viktigt att välja bra löparskor. Det är värt att notera att varumärket inte är viktigt här, alla bör välja sneakers för sina parametrar.

Föräldrainstruktion: tennis för barn

Vilka sneakers du ska välja för fitness, löpning och crossfit

Hur man väljer rätt skor för ditt träningspass, vad ska du vara uppmärksam på och vad ska du fråga säljaren om?

Du kan börja spela i speciella innersulor från barndomen, så att det i framtiden inte blir några problem med ben och platta fötter.

Många professionella spelare tar sponsorkläder, men lämnar sina sneakers. När du går på banan ska inget störa dig, det ska vara bekvämt. På banan är sneakers en förlängning av dig.

Viktigt: Efter att ha köpt sneakers måste föräldrarna regelbundet kontrollera att barnet inte har några blåsor och är bekvämt.

Fötter och ben är en tennisspelares arbetsverktyg som måste övervakas noggrant i för det första. Om du spelar i dåliga sneakers kan du i framtiden få problem med fötterna.

Föräldrar är ett stöd för framtida mästare

Förhållandet mellan föräldrar och barn är den viktigaste aspekten, som föräldrar borde vara stöd för barnet i sport och i livet. Det är viktigt att stödja och motivera ditt barn, och naturligtvis bör du inte sätta för mycket press på honom. Även om det är värt att notera att hälften av tennisspelarna gick igenom olika stadier i förhållandet med sina föräldrar, så här blev mästarkaraktären tempererad.

För att förstå hur du kan hjälpa ditt barn i framtiden bör du också veta mer om tennis. Olika mästarkurser från kända idrottare och tränare hålls nu. Vid sådana mästarkurser delas alltid erfarenheter, och detta är viktigt för föräldrarna. Det är på masterklasserna som du kan lära dig hur du kan hjälpa ditt barn att utvecklas korrekt.

Föräldrainstruktion: tennis för barn

Foto: Anastasia Tsymbarevich, Championship

Tryck inte på dina barn

Det finns några barn som inte vill ta pauser mellan träningen, men vissa behöver dem. Vissa småbarn måste ta en paus för att hjälpa dem att fortsätta sina aktiviteter senare. Därför bör föräldrarna förstå detta och låta dem ibland ta en paus från träningsprocessen, så att de senare kan återvända och fortsätta med förnyad kraft.

Det är viktigt för föräldrar att prata med sina barn, lyssna på dem och inte påtala dem sin åsikt. Du behöver inte tryckaJag per barn, särskilt under tävlingar. Det är viktigt att tänka på framtiden.

Behöver du individuell utbildning?

Förutom gruppsessioner är det viktigt för ditt barn att träna individuellt. Om du planerar att träffa honom i professionell sport är det mycket viktigt. Man bör också komma ihåg att när ett barn är begåvat sedan barndomen gör det det lättare för honom, men förutom det måste han förbli hårt arbetande, tekniskt förberedd och motståndskraftig. Ibland är begåvade barn väldigt lat, så du måste förmedla till barnet att han behöver träna sin talang för att bli ett proffs i framtiden.

Jag tränar med min student 4-5 gånger i veckan i en och en halv timme. Och det här är inte det mest trafikerade barnet i tennis. Individuell träning är mycket viktigt. De som är mer uppmärksamma kan träna mindre, de som är frånvarande behöver mer tid.

5 tips för föräldrar som vill skicka sitt barn till tennis från Ekaterina Bychkova

  • Om ditt barn under 12 inte har visat bra resultat, ska du inte skälla honom. Alla har olika åldrar, alla barn utvecklas olika. Föräldrar måste vara mer uppmärksamma på sina barn, ägna mer uppmärksamhet åt dem snarare än att märka dem.
  • Du ska aldrig jämföra ditt barn med ett annat - det här är det värsta. Han kommer bara att känna sig onödig. Det är viktigt att kunna prata korrekt med en liten person.
  • Det finns mycket information om tennis nu, vet hur man letar efter viktig och nödvändig information. Det viktigaste är att utveckla och lära sig något nytt för att lära ditt barn detta senare.
  • Du bör inte flytta dina ambitioner till ett barn. Han har sina egna tankar och önskningar. Om ett barn vill leka kommer han att göra det. Din uppgift är att hjälpa honom.
  • Lyssna på dina barn! Prata, hjälp dem och viktigast av allt, be om deras åsikt.

Du kan hitta fler svar på de mest populära frågorna om barntennis i inspelningen av ett gratis webinar med Ekaterina Bychkova, och snart berättar vi hur du väljer rätt tränare för ditt barn.

Tidigare inlägg Andra vinden: hur man går i pension och börjar köra ultramarathons?
Nästa inlägg Sommarens stämning: hur var det färgglada loppet?